Participez à une expérience unique sur l’art de bien vivre et à une œuvre créative collective. Cette activité est ouverte à tous. La création d’un Mandala personnel vous aidera à libérer votre créativité et vous connecter à l’artiste en vous. Votre collaboration à ce Mandala Expo Yoga vous permettra de contribuer à une œuvre symbolique et inspirante.

Définition d’un Mandala en sanskrit: Sphère, environnement, communauté. Un cercle de transformation qui libère le mental, c’est un outil méditatif qui harmonise les hémisphères du cerveau.

 Les éléments essentiels au bien-être

1. Terre    Posture alignement & encrage du corps physique

2. Air       Respiration & expansion

3. Feu      Intention qui aligne l’action-motivation

4. Eau      Contact de notre enfant créateur; vive la spontanéité!

Éther       Observation, position du témoin silencieux & reconnaissance